Ir al contenido principal

Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich - Festival de carreras de montaña de la baja Silesia - PL

       Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich

Festival de carreras de montaña de la baja Silesia - PL (Polonia)

DFBG 130K:

Edición 2023 - Pasión y Voluntariado

En julio de 2023, crucé por primera vez la línea de meta del DFBG (Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich), completando 130 km de puro trail en la majestuosa región de Lądek Zdrój. Esta experiencia fue más que una carrera: fue una celebración de la pasión por correr, del trabajo colectivo y del espíritu del voluntariado. Con una mezcla de corredores de diferentes países —incluidas comunidades hispana y francesa— viví momentos de comunión que sobrepasaron el idioma. El orgullo y la emoción al finalizar fueron inmensos. Estas imágenes 📷 enlace a la publicación de 2023 lo dicen todo.

Edición 2024 - La Prueba del Espíritu

Un año después, en julio de 2024, regresé a enfrentar el mismo reto… pero esta vez, la montaña me exigió aún más. Picaduras de avispas, problemas digestivos, lesiones en las uñas y una dolencia en la pierna me acompañaron durante buena parte del trayecto. Cuando mi reloj se apagó en el km 115, la incertidumbre y el agotamiento me pusieron al límite. Pero no me rendí.

Gracias al apoyo de personas increíbles como Adrián y Mariusz, aprendí que las barreras reales están en la mente. No hace falta hablar el mismo idioma para sentirte acompañado y comprendido. Completé los 130 km en 24 horas, 55 minutos y 55 segundos. Esta experiencia me dejó una enseñanza invaluable: la perseverancia puede con todo. Puedes ver las imágenes de esta edición aquí: 📷 enlace a la publicación de 2024

Edición 2025 - Una odisea bajo la lluvia, el barro… y la belleza

Todavía resuena en mi memoria cada gota de lluvia, cada resbalón, cada instante en que dudé si seguir tenía sentido. Correr 130 kilómetros no es solo una prueba física: es un diálogo contigo mismo, con tus límites, tus miedos, tu capacidad de renacer paso tras paso. La salida arrancó con un chaparrón: no una llovizna suave, sino lluvia como aviso de lo que venía. Me empapé desde el primer segundo. Luego apareció la niebla, ese manto gris que lo vuelve todo incierto. Senderos cubiertos de barro, señales que no se veían: hubo momentos en los que no estaba seguro de si seguía el rumbo correcto, o simplemente caminaba hacia lo desconocido. Cuando se combina cansancio + terreno irregular + condiciones adversas, uno se enfrenta no solo al camino físico, sino al diálogo interno más duro. Hubo subidas interminables, bajadas engañosas, tramos donde pensar en cada paso era cuestión de supervivencia. Escuchaba mi respiración, mis piernas protestando… y en muchos puntos pensé: ¿vale la pena?, ¿puedo con esto? No todo fue sombra. Pero sí hubo lugares donde la falta de apoyo se volvió evidente. Zonas técnicas que exigían señalización clara, asistencia extra, alimentación, agua, ayuda logística y no estaban del todo cubiertas. Cuando ya no puedes más, cuando cada músculo quema, una mirada de aliento, un ánima que entrega una barra, contar con voluntarios que sepan guiar puede cambiar el paso, la moral… o el rumbo. Pero mi rescate fue la gente. Otros corredores cuyos rostros apenas veía en la lluvia, pero cuyas manos sentí fuerzas invisibles al sostenerme tras una caída. Compartíamos barro, respiraciones entrecortadas, silencios épicos, alguna risa nerviosa. Tratábamos de que el terreno nos venciera lo menos posible, animándonos unos a otros. En esos momentos supe: esto no es solo la lucha individual. Es la generación de algo colectivo. Completé los 130 km en 24 horas, 51 minutos y 14 segundos. 📷 enlace a la publicación de 2025 Cruzando la meta, no busqué gloria: busqué humanidad. Y la encontré. Que tu percepción de lo posible cambia cuando te ves obligado a adaptarte. Lo que en casa parecía imposible, allá arriba, paso tras paso, fue realidad. Que luchar no siempre significa empujar con fuerza bruta: a veces es reducir velocidad, observar el terreno, ajustar el ritmo, escuchar lo que tu cuerpo pide que hagas. Que compartir el dolor y la alegría hace que todo valga la pena. Las historias que vendrán luego (“caí aquí”, “me ayudaron a levantarme allá”) serán de las que se cuentan de verdad. “Super Trail 130 km (DFBG 2025)” ya no es solo una carrera para mí. Es un capítulo que selló algo dentro: mi capacidad de enfrentar incertidumbres, mi respeto por la montaña y por quienes corren conmigo. No siempre fueron los caminos los que enseñaron, sino los momentos en que no veía el camino, y aun así, seguí. Si estás leyendo esto porque sueñas con probar algo así, te digo: no lo subestimes. Entrena, sí, pero también aprende a abrazar lo imprevisible. Porque al final, las carreras más duras son las que nutren más el alma.

Comentarios

Entradas populares de este blog

Crónica de la Mítica de Gredos 2025: una experiencia única.

La Mítica de Gredos 2025 fue, sin duda, una de las pruebas más duras y técnicas a las que me he enfrentado. La ilusión con la que me presenté en la salida contrastó con el golpe mental que supuso no poder terminarla por falta de tiempo. Llegué hasta la Plataforma de Gredos (km 47) , justo en la mitad del recorrido, y allí el tiempo me jugó una mala pasada. El corte me dejó fuera y tuve que asumir un DNF (Did Not Finish) . Reconozco que fue un momento duro: físicamente me encontraba bien gracias a la preparación de los últimos meses, pero la parte mental me pesó más de lo esperado. La carrera es exigente, con tramos técnicos y paisajes que quitan el aliento. Me quedo con cada sendero, cada subida y cada paso compartido con corredores que, como yo, sentían el reto y la montaña en lo más profundo. Al llegar a la Plataforma, con el apoyo de la organización, decidí regresar corriendo por otro camino hasta la meta . No formaba ya parte oficial de la competición, pero sí de mi propio viaj...

Por qué creo en el movimiento como forma de vida.

Cuando enseño Educación Física, no pienso solo en correr más rápido o lanzar más lejos. Pienso en el movimiento como sinónimo de vida. Moverse no es únicamente una habilidad física: es una forma de pensar, sentir y aprender . Cada salto, cada carrera, cada intento nos recuerda que el cuerpo también enseña, que el movimiento educa y que detenerse es, a veces, olvidar quiénes somos. Del aula al entrenamiento: el mismo lenguaje A menudo mis alumnos me preguntan: “Profe, ¿por qué te gusta tanto entrenar?” Y mi respuesta siempre es la misma: “Porque entrenar me enseña a vivir.” El deporte y la escuela comparten el mismo idioma: esfuerzo, constancia, error y superación . Cada clase o entrenamiento nos muestra que avanzar no es hacerlo todo bien, sino seguir intentándolo con una sonrisa . En mis clases he visto cómo el movimiento transforma más que los músculos: El alumno tímido que se atreve a liderar un grupo. La alumna que descubre que puede saltar más alto de lo que pe...

Maratón Riga ‘25 🇱🇻

Crónica de la Maratón de Riga: Entre Charcos, Risas y Kilómetros La mañana de la Maratón de Riga amaneció gris, con un cielo que amenazaba lluvia y un viento fresco que parecía querer poner a prueba a cada corredor. Nada más salir, la lluvia empezó a caer con ganas, como si el cielo quisiera recordar que, en el running, no todo es sudor sino también desafío. Los primeros kilómetros fueron, sin duda, un espectáculo digno de ver (y de correr). Todos los corredores “que normalmente dominan el asfalto con paso firme y serio” parecían protagonistas de una comedia improvisada. Intentábamos esquivar charcos que parecían pequeños lagos y, en ese ballet acuático, más de uno perdió el equilibrio o tuvo que frenar en seco. Las risas nerviosas se mezclaban con la concentración por no resbalar, y por un momento, la carrera dejó de ser solo competencia para ser una coreografía colectiva en la que el agua era la principal invitada. Pero esta situación, aunque graciosa, fue también un problema seri...